Batido plátano y coco
Deliciosa y rápida opción para un desayuno o (…)
Ya hemos visto que son muchos y variados los beneficios nutricionales de las semillas de chía, así que ahora (…)
También llamada ginseng peruano o andino, la maca (Lepidium meyenii) es una planta endémica de los Andes (…)
Sin necesidad de utilizar azúcar, harina o leche, los ingredientes más utilizados en (…)
Cuando la glándula tiroides no funciona correctamente, puede generarse hipotiroidismo (…)
Seguramente lo hayas oído en algún momento. Los 12 sucios o The Dirty Dozen en inglés. Se refiere a una lista publicada por EWG
La ensalada griega es muy hidratante y jugosa, indispensable en los calurosos días (…)
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La flexibilidad metabólica se refiere a la capacidad de nuestro organismo de cambiar de combustible (…)
Seguramente lo hayas oído mencionar en algún programa de televisión o incluso en instagram. Pero (…)
En este artículo vamos a hablar de la menopausia, una etapa en la vida de la (…)
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Hoy en día el cacao es consumido en todo el mundo y es considerado un superalimento (…)
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Las propiedades del té matcha, o té verde japonés molido, lo han convertido en un producto (…)
Las bayas de Goji o cereza de Goji o incluso baya tibetana son un pequeño fruto de color rojo intenso nativo de China y que se comercializan (…)
Una pregunta frecuente a la hora de iniciarse en la práctica del ayuno intermitente es si pueden ayunar (…)
Como todo alimento, hay quienes lo aman y lo consideran imprescindible en su dieta (…)
Los ejercicios hipopresivos son una forma única de mejorar la postura, la respiración y la salud en (…)